Hexenschuss

Du bückst dich, und plötzlich – zack – fährt dir ein fieser Schmerz in den Rücken. Beim Hexenschuss macht der Rücken dicht, und jede Bewegung tut weh. Doch keine Sorge, in den meisten Fällen ist der Spuk schnell vorbei. Was hilft? Wärme, leichte Bewegung und vorübergehende Schonung. Wichtig ist, dass du nicht zu lange im Bett bleibst, sondern deinem Rücken sanfte Mobilität gönnst. Sollte der Schmerz allerdings stärker werden oder länger anhalten, ist ein Besuch bei deiner Ärztin oder deinem Arzt ratsam. Ein Hexenschuss ist unangenehm, aber mit den richtigen Maßnahmen kannst du ihn gut in den Griff bekommen. Wärmesalben und -pads gibt es bei uns übrigens auch.