Willkommen in der Punkt-Apotheke

Euch steht ein Flug bevor und ihr fragt euch, ob eure Medikamente mit ins Handgepäck dürfen? Ja, das ist erlaubt! Damit es an der Sicherheitskontrolle keine Probleme gibt, solltet ihr aber ein paar wichtige Dinge beachten. Packt eure Medikamente am besten ins Handgepäck statt in den Koffer, denn der kann schließlich verloren gehen. Bewahrt die Medikamente in der Originalverpackung mit Beipackzettel auf, damit sie leicht identifiziert werden können. Lasst euch außerdem den Bedarf von eurem Arzt oder Ärztin bestätigen und nehmt bei verschreibungspflichtigen Medikamenten eine Kopie des Rezepts mit. Bei flüssigen Medikamenten gilt die übliche Regel: maximal 100 ml pro Behältnis im transparenten 1-Liter-Beutel. Braucht ihr größere Mengen, kontaktiert vorher eure Airline. Besonders wichtig: Informiert euch vor der Reise über die Einreisebestimmungen eures Ziellandes, denn nicht alle in Deutschland zugelassenen Medikamente dürfen überall eingeführt werden. Bei Betäubungsmitteln wie Opioiden braucht ihr sogar eine beglaubigte Bescheinigung der Landesgesundheitsbehörde. Habt ihr Fragen zu eurer Reiseapotheke? Wir beraten euch gerne!

Nehmt ihr mehrere Medikamente gleichzeitig ein? Dann aufgepasst: Schon ab zwei Medikamenten können Wechselwirkungen auftreten, ab vier Arzneimitteln zeitgleich wird es richtig unübersichtlich! Medikamente können sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken, abschwächen oder die Wirkdauer verändern. Aber nicht nur Medikamente untereinander können problematisch werden. Auch Lebensmittel spielen eine Rolle: Grapefruit, Pampelmuse und andere bittere Zitrusfrüchte können Medikamente beeinflussen. Milch schränkt die Wirkung mancher Antibiotika ein, Alkohol stört den Abbau in Leber und Nieren. Vorsicht bei Erkältungs-Kombipräparaten! Sie enthalten oft mehrere Wirkstoffe plus Koffein, Schmerzmittel oder müde machende Substanzen. Das erhöht das Risiko für Wechselwirkungen erheblich. Besser: Gezielt einzelne Symptome behandeln. Unser Tipp: Lasst bitte Profis prüfen, ob euch Wechselwirkungen drohen. Ihr findet sie in eurer Apotheke vor Ort! Eure Sicherheit liegt uns am Herzen. Kommt vorbei!

Hand aufs Herz: Wer weiß spontan, wohin mit den abgelaufenen Tabletten, halbleeren Salben und angebrochenen Tropfen? Die meisten stehen ratlos vor dem Medikamentenschrank und fragen sich: Apotheke? Restmüll? Oder doch die Toilette? Hier kommt die Auffrischung!

Die Grundregel: In neun von zehn Fällen gehören alte Medikamente einfach in den Restmüll – vorausgesetzt, dieser wird später verbrannt, was in den meisten Regionen Deutschlands der Fall ist. Dabei werden die Wirkstoffe sicher zerstört.

Das absolute No-Go: Bitte niemals Medikamente in die Toilette oder den Ausguss kippen! Auch nicht die flüssigen Säfte oder Tropfen. Sonst landen die Wirkstoffe im Abwasser und belasten Umwelt und Grundwasser.

Kindersicherheit: Am besten Medikamente erst kurz vor der Müllabfuhr in die Tonne geben oder in einem undurchsichtigen Behälter entsorgen.

Die Ausnahme: Krebsmedikamente (Zytostatika) sind Sondermüll und gehören zur Sammelstelle für Sonderabfälle – nicht in den Hausmüll!

Und hier noch mal kurz und knapp: Restmüll statt Klo, Kinder schützen, Zytostatika extra. Noch Fragen dazu?

Herzerkrankungen sind bei Frauen wie bei Männern die häufigste Ursache für Krankenhauseinweisungen und vorzeitigen Tod. Jedoch treten diese bei Frauen aufgrund des hormonellen Schutzes meist etwa zehn Jahre später auf. Besonders in den Wechseljahren sollten Frauen ihrer Herzgesundheit verstärkte Aufmerksamkeit schenken, da die hormonellen Veränderungen während der Menopause das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Der sinkende Östrogenspiegel verdoppelt das Risiko für Bluthochdruck, während gleichzeitig der Testosteronspiegel steigt und verstärkte Fetteinlagerungen im Bauchbereich begünstigt. Schlafstörungen und Stress in den Wechseljahren können die Blutdruckwerte zusätzlich negativ beeinflussen. Die Deutsche Herzstiftung empfiehlt Frauen daher regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen ab 35 Jahren sowie einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Bewegung, ausgewogener Ernährung, Nichtrauchen und Alkoholverzicht. Ja, ganz schön viel zu beachten – aber ihr macht es eurem Herzen zuliebe!