Mal etwas in eigener Sache: In Deutschland gibt es immer weniger Apotheken. Aktuell sind es noch nicht mal 18.000, ganz genau nur noch 17.939 Apotheken. Das ist die niedrigste Zahl seit 40 Jahren. Damit liegt die Apothekendichte in Deutschland mit 22 Apotheken je 100.000 Einwohner weit unter dem EU-Durchschnitt von 32 Apotheken je 100.000 Einwohner. Der Apothekenrückgang macht sich vor allem auf dem Land wegen der großen Entfernungen negativ bemerkbar. Für euch Patientinnen und Patienten bedeutet es, dass ihr manchmal weiter zur nächsten Apotheke fahren müsst, zum Beispiel im Urlaub und im Notdienst. Auch wenn wir weiterhin für euch da sind, finden wir diesen bundesweiten Trend überhaupt nicht gut – und hoffen, dass nicht noch mehr Kolleginnen und Kollegen ihre Apotheke schließen müssen!

Der Urlaub steht an – wenn nur diese schlimme Reiseübelkeit nicht wäre! Das hilft vorbeugend: Kohlenhydrate essen, aber nicht zu üppig. Histaminhaltige Nahrung wie Salami, Hartkäse, Schokolade, Knabbergebäck, Kaffee oder grünen Tee meiden. Wenn die Übelkeit schon da ist: ablenken, Blick auf den Horizont richten, bewusst und tief atmen und Ruhe bewahren. Es gibt auch Medikamente, die sich prophylaktisch oder im akuten Fall einnehmen lassen. Was ihr dabei beachten müsst, erklären wir euch gerne.

Ein zu hoher Blutdruck (fachlich heißt es Hypertonie) ist eine erhebliche Gefahr für die Gesundheit und sollte unbedingt behandelt werden. Neben blutdrucksenkenden Arzneimitteln spielt in der Behandlung noch etwas anderes eine wichtige Rolle: ein gesunder Lebensstil. Dazu gehören regelmäßiger Sport, Normalgewicht, weniger Salz und dafür mehr mediterrane Ernährung, weniger Alkohol, weniger Stress sowie Rauchstopp. Wer all das beherzigt, beugt nicht nur der Hypertonie vor, sondern tut in vielerlei Hinsicht seinem Körper nur Gutes!

Manche unserer Schränke und Schubladen sind weiterhin leer. Unsere Anstrengungen, sie wieder wie gewohnt zu füllen, laufen ins Leere. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte listet derzeit mehr als 400 Medikamente auf, die nicht lieferbar sind. Zum Glück dauern die meisten Lieferengpässe nur kurz an oder betreffen lediglich bestimmte Packungsgrößen.

Die Versorgung der Patientinnen und Patienten hat für uns höchste Priorität. Daher arbeiten wir täglich daran, möglichst alle Medikamente verfügbar zu machen. Ein paar Minuten kann es aber dauern.

Zieht und zwickt es mal wieder im Rücken? Damit bist du nicht allein. Fast jeder hatte schon einmal Rücken- oder Kreuzschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig, meist kommen mehrere Faktoren zusammen. Kurzfristige Fehlbelastung, mangelnde Bewegung, Muskelverspannungen, familiäre Veranlagung, aber auch Stress, Sorgen, Depressionen oder Ängste setzen dem Rücken zu.

Was unserem Rücken hilft? Bewegung, Bewegung, Bewegung. Denn mit gezieltem Training der Rücken- und Rumpfmuskulatur machen wir unseren Rücken so stark, dass wir nur noch halb so viele Schmerzattacken haben.

Egal, ob dein Bein schmerzt, der Weg für dich zu weit ist oder du wegen der kranken Kinder nicht weißt, wie du auch noch Medikamente besorgen sollst: Unser Botendienst rückt täglich aus – häufig auch zweimal. Durchschnittlich liefert jede Apotheke in Deutschland 218 Mal pro Monat Medikamente per Botendienst aus. Wir wissen, wie wichtig dieser Service für euch ist, und sind gerne für euch unterwegs. Hast du unseren Botendienst schon genutzt?