Hin und wieder eine Schmerztablette, ein Schlaf- oder Beruhigungsmittel – was bei akutem Bedarf Symptome lindert, hat manchmal auch Suchtpotenzial. Etwa 1,9 Millionen Menschen in Deutschland sind abhängig von Arzneimitteln. Es beginnt meist schleichend – daher ist die Beratung in der Apotheke so wichtig, um das Suchtpotenzial von Arzneimitteln vorsorglich zu besprechen. Die Abhängigkeit äußert sich z. B. in einem zwanghaften Verlangen nach der Substanz, einer stetigen Steigerung der Dosis oder Entzugserscheinungen. Aber was tun, wenn ihr selbst oder jemand in eurem Umfeld betroffen seid? Der erste Schritt ist die Erkenntnis, dass ein Problem vorliegt – macht gerne den ersten Schritt und lasst euch in eurer Arztpraxis beraten. Diese erarbeitet mit Betroffenen eine Vorgehensweise für eine Absetzung des Mittels – dabei wird auch die eigentliche Ursache der Abhängigkeit mit in den Blick genommen. Falls ihr euch mal unsicher zur Dosierung oder Anwendungsdauer eures Medikaments seid, dann sprecht uns gerne an! Wir beraten euch vertraulich und ohne Wertung.

Müde im Alltag, obwohl du ausreichend geschlafen hast? Tagesschläfrigkeit kann mehr als nur “schlechter Schlaf” sein – es könnte auf ernstere Probleme hindeuten, sogar auf eine Demenz. Wer öfter tagsüber schlapp ist, sollte sich das mal genauer ansehen. Mögliche Gründe? Alles von Schlafapnoe bis zu verschobenen Schlafrhythmen. Unser Tipp: Lass dich von deiner Ärztin oder deinem Arzt beraten, wenn du regelmäßig erschöpft bist – manchmal steckt mehr dahinter, als man denkt!

Wann hast du zuletzt deinen Blutdruck gemessen? Denn Bluthochdruck bleibt oft unbemerkt – und genau das macht ihn so gefährlich. Er erhöht das Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt und Nierenerkrankungen. Damit die Gefahr nicht unentdeckt bleibt, solltest du deinen Blutdruck regelmäßig checken lassen – auch unabhängig vom Welthypertonietag am 17. Mai. Das diesjährige Motto lautet passenderweise „Messen Sie Ihren Blutdruck genau, kontrollieren Sie ihn, leben Sie länger!“ Klingt simpel. Und ist lebenswichtig. Wir sind dabei – messen deinen Blutdruck, geben dir Infos und Tipps, um den Druck rauszunehmen.

Morgens verstopfte Nase, tränende Augen und ständiges Niesen – aber draußen ist alles bestens? Dann könnte eine Hausstauballergie dahinterstecken. Auslöser sind winzige Kotpartikel der Hausstaubmilben, die sich vor allem in Matratzen, Polstern und Teppichen verstecken. Was hilft? Regelmäßiges Lüften, spezielle Allergiker-Bettwäsche und Staubsaugen mit einem sogenannten HEPA-Filter. Wenn du es genau wissen willst, kannst du beim Hautarzt oder deiner Hautärztin einen Allergietest machen.

Im vergangenen Jahr fand die bundesweite Aktion „Rauchfrei im Mai“ erstmals statt. Und das mit großem Erfolg: 6.386 Raucherinnen und Raucher nahmen teil, im Alter zwischen 18 und 84 Jahren. Begleitet wurden sie von 550 Unterstützerinnen und Unterstützern – darunter nicht nur Partner, Familie oder Freunde, sondern auch engagierte Kolleginnen und Kollegen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: 65 Prozent der Teilnehmenden einer Nachbefragung gaben an, im Mai vollständig auf Tabak- und Nikotinprodukte verzichtet zu haben – sie sind also erfolgreich rauchfrei geworden! Und du? Willst auch du endlich den Absprung schaffen – oder kennst du jemanden, der es allein nicht schafft? Die Anmeldung läuft noch bis Ende April! Schnell zu https://www.rauchfrei-im-mai.de/

Du hast schon so oft überlegt, endlich mit dem Rauchen aufzuhören, aber es nie geschafft? Wir wär’s mit einem finalen Anlauf jetzt im Mai?! Denn die Aktion “Rauchfrei im Mai“ startet bald wieder – 31 Tage ohne Zigarette, E-Zigarette oder Tabakerhitzer. Du bekommst täglich Tipps, motivierende Mails und kannst auf die Unterstützung einer starken Community setzen. Das könnte dir oder einem deiner Lieblingsmenschen den Ausstieg aus der Nikotinsucht erleichtern. Und wer durchhält, hat die Chance auf 1.000 Euro! Du musst dich nur auf https://www.rauchfrei-im-mai.de/ anmelden und es durchziehen!